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为什么判断一个人身体好不好会看指甲呢？其实是因为手是人体气血流通的终端，球最只有身体好的人，球最气血能够畅通充足的供应到手上，这样指甲看起来才会红润有光泽。不要把指甲留得太长，大片当指甲长的时间要及时的把指甲剪掉。

女性是比较容易贫血的群体，计划贫血了之后，指甲得不到血液的滋养，指甲容易断裂。维生素A能够帮助改善皮肤和指甲的角化，发片若是缺乏维生素A，指甲的角化会比较差，慢慢的指甲会变得比较软和薄，变得容易裂开。因此，年全了解导致指甲裂开的原因对于采取适当的预防措施和寻求适当的治疗非常重要。

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还有一些人经常节食减肥，计划节食容易出现营养不良。

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